12 самых необходимых знаний в сексе

Чего вам не хватает в сексе: элементарных знаний физиологии, взаимопонимания с партнером или игры?

Изучайте его тело

У мужчин к эрогенным зонам относят губы, язык, уши, шею, соски, поясницу, ягодицы, область заднего прохода, заднюю и внутреннюю поверхности бедер, ступни и пятки, промежность, мошонку и пенис. Поглаживание пениса со сдвиганием крайней плоти вниз-вверх – один из самых действенных способов возбуждения партнера.

Ищите точку G

Она находится на передней стенке влагалища на глубине около 5 см от входа в него. Лягте на спину и позвольте партнеру ввести два пальца в ваше влагалище. Мягко нажав на его верхнюю стенку, он почувствует слегка выдающуюся точку G.

Тренируйте мышцы

Сжатие мышц влагалища сделает ярче не только ваш оргазм, но и доставит наслаждение партнеру. Во время полового акта 6–8 раз подряд напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища – со временем вы сможете регулировать силу и время наступления развязки – как своей, так и мужчины.

Стимулируйте клитор

Выбирайте позы, которые позволят партнеру, совершая фрикции, стимулировать ваш клитор, например, позу "гамак". Лягте на спину, подложив под бедра подушку. Во время акта партнер должен двигаться вдоль вашего тела, максимально тесно к нему прижавшись. Благодаря длительному давлению изнутри и снаружи оргазм будет ярче.

Говорите о себе

Женский оргазм – это явление не столько физиологическое, сколько психическое. Антисексуальные установки – ваши и партнера, пуританское воспитание, примитивная интимная техника, незнание вкусов друг друга – все это мешает достижению вами оргазма. Подскажите партнеру, что и как именно он должен делать, и в свою очередь выслушайте его пожелания.

Укрепляйте связь

Примите позу "Яб-Юм": партнер сидит на кровати, скрестив ноги, вы – у него на коленях, обвивая его тело ногами и по возможности соединив пятки за его спиной. И три минуты посидите так, глядя друг другу в глаза, – это не только продлит удовольствие, но и укрепит вашу духовную связь.

Учитесь кричать

Если во время занятий сексом вы обычно не издаете ни звука, попробуйте кардинально сменить тактику и начните выражать свои эмоции с помощью слов, звуков, стонов – это не только понравится партнеру, но и станет для него своеобразным руководством к действию.

Устраивайте праздники

Не стоит недооценивать "будничный" секс – получить огромное удовольствие можно и с его помощью, и все же регулярно устраивайте сексуальные праздники, составляя особое меню и удивляя – и партнера, и саму себя.

Меняйте дислокацию

Целую неделю занимайтесь любовью где угодно, но только не в кровати – вы оба удивитесь, насколько яркими и незабываемыми окажутся любовные приключения на кухонном столе, в ванной комнате или на заднем сиденье автомобиля.

Не снимайте одежду

Однажды попробуйте заняться сексом, не раздеваясь: пусть обнажены будут только непосредственно участвующие в половом акте участки тела – это должно подействовать на обоих крайне возбуждающе!

Проявляйте фантазию

Шоколад, мед, ягоды... Самый простой способ сделать секс необычным – с фантазией воспользоваться содержимым холодильника. Один из проверенных временем способов: наберите в рот немного охлажденного шампанского и, стараясь не глотать напиток, доставьте партнеру оральное наслаждение.

Пишите сценарии

В течение рабочего дня обсудите с партнером – с помощью sms-ок или по ICQ – как именно вы будете заниматься любовью сегодня вечером: где, в какой позе, используя или не используя секс-игрушки... Подробно обговорите все детали и, придя домой, немедленно приступите к задуманному – накал страстей гарантирован.

По материалам azbukasexa.ru